Pencapaian Pemakanan Bayi: Dari Bayi Baru Lahir Hinggi 4 Tahun

Bayi anda akan mengalami peningkatan pertumbuhan yang luar biasa. Pada tahun pertama mereka, berat bayi tiga kali ganda berat badan mereka lahir. Untuk berkembang banyak, mereka memerlukan banyak nutrien – lebih daripada sebarang masa lain dalam hidup mereka. Pakar mengatakan bahawa susu ibu adalah sumber pemakanan terbaik untuk bayi selama 6 bulan pertama, tetapi susu formula boleh menjadi alternatif yang baik.

Tahap Awal Kanak-kanak

Penyusuan Susu Ibu atau Susu Formula?

Susu ibu dan formula bayi adalah dua pilihan minuman susu sepanjang 6 bulan pertama kehidupan. Walau bagaimanapun, susu ibu adalah pilihan utama kerana ia juga memberikan perlindungan terhadap penyakit. Penyusuan susu ibu yang eksklusif selama 6 bulan adalah cara yang optimum untuk memberi makanan kepada bayi. Selepas itu, bayi perlu menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu sehingga 2 tahun atau lebih.

Manfaat menyusukan susu ibu ke atas susu formula:

Untuk bayi

  • Pertumbuhan dan pembangunan yang optimum
  • Mengurangkan kejadian gastrousus, saluran kencing & jangkitan pernafasan
  • Faktor pertumbuhan, yang meningkatkan perkembangan dan pematangan usus bayi
  • Mengurangkan risiko sembelit
  • Mengurangkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS)
  • Mengurangkan kejadian beberapa kanser kanak-kanak (leukemia & limfoma)
  • Kurang lawatan ke doktor dalam tempoh 2 tahun pertama kehidupan
  • Untuk Ibu

  • Kelewatan untuk mengembalikan haid yang membolehkan zat besi untuk menambah semula selepas kehamilan dan melahirkan bayi
  • Mengurangkan risiko kanser payudara dan ovari
  • Membantu pulangan ke berat badan sebelum mengandung
  • Risiko rendah kemurungan postnatal
  • Wanita berumur 65 tahun yang menyusui menunjukkan kejadian osteoporosis dan hip fraktur yang lebih rendah
  • Bercerai susu?

    Bercerai susu adalah ketika bayi tukar dari susu ibu ke sumber makanan lain. Ia dilakukan dengan memperkenalkan langkah makanan pepejal selangkah sekitar 6 bulan dan susu ibu / susu formula perlu dilanjutkan hingga 2 tahun.

    Bila hendak memulakan makanan padat dengan bayi?

  • Memiliki kawalan kepala dan leher yang baik
  • Boleh duduk tegak apabila disokong
  • Tunjukkan minat pada makanan, contohnya, apabila mereka melihat makanan di atas pinggan anda dan menonton anda makan
  • Jangkau makanan anda
  • Buka mulut mereka apabila menawarkan makanan pada sudu.
  • Bagaimana untuk memulakan makanan padat dengan bayi?

  • Duduk terus di hadapan bayi. Sediakan sudu dan tunggu mulut bayi dibuka sebelum cuba memberi makan.
  • Gunakan sudu kecil dan letakkan sedikit makanan di antara bibirnya. Ia boleh meluncur dari mulut tetapi secara beransur-ansur bayi akan belajar memindahkan makanan ke belakang mulut untuk menelan.
  • Jangan memaksa bayi untuk menyelesaikan makanan. Tunjukkan kenyang dengan:
    • tidak membuka mulut
    • tarik dari sudu
    • berpaling
    • tolak makanan keluar dari mulut
  • Soalan Lazim dari Ibu

    Makanan Keluarga?

    Pada saat anak kecil anda berusia 1 tahun, dia harus makan makanan yang sama dengan seluruh keluarga. Tenaga adalah penting untuk mengekalkan semua fungsi badan. Ia diperolehi daripada karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin dan mineral penting untuk kesihatan kerana mereka melakukan beratus-ratus fungsi dalam badan. Diet yang seimbang boleh membekalkan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Ini adalah bagaimana plat anda kelihatan seperti untuk mempunyai diet yang seimbang:

    Contoh Plat Sihat Malaysia:

    Pendek kata,